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Daniela Wiesler – journalist, coach, resilience trainer, German radio presenter, executive and mother of three – invites you to strengthen your resilience. She shares how you can better deal with stress and crises and stay more calm.

With many practical exercises, insights from neuroscience and concrete tips for everyday life.

Daniela Wiesler

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Haus der Bildung

// Volkshochschule 1

Constructive Mind - Werkzeugkoffer Resilienz

Mit Daniela Wiesler

Wie gehen wir besser mit Stress und Zukunftssorgen um? Wie kommen wir durch herausfordernde Zeiten? Wie stärken wir unsere Mentale Gesundheit? Daniela Wiesler gibt Ihnen mit vielen praktischen Übungen und Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft konkrete Tipps für den Alltag.