–
Haus der Bildung
// 1.59 (10 - 13)
Mülheimer Pl. 1
53111 Bonn
Die Veranstaltung findet auf Deutsch statt.
Was hat unser Innenleben mit dem Zustand der Welt zu tun und was heißt "Nur glückliche Menschen retten die Welt"? Das wollen wir gemeinsam in einem Workshop erkunden, in dem wir Tools und Übungen aus der Positiven Psychologie, der Therapie, der Glücks- und Achtsamkeitsforschung übernehmen. Wenn wir Angst haben, sind wir egoistischer. Man kein sein Angstzentrum (die Amygdala) kleiner meditieren. Die sogenannte Polyvagaltheorie besagt: Erst wenn der Körper sich sicher fühlt, hat der Kopf überhaupt die Kapazität für Zuversicht. “Neuroplastizität” bedeutet, unser Gehirn ist formbar, je nachdem, wie wir es benutzen, welchen Input (welche Medien) wir konsumieren, mit wem wir worüber sprechen, welche Filme wir sehen, Bücher wir lesen oder Gedanken wir denken. Wir formen in diesem Workshop unser Gehirn mit dem Wissen um Neuroplastizität selbst intentional.
Speaker