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Haus der Bildung
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Mentale Pause: So schüttelst du Stress und Anspannung ab
Mit Franziska Ritter
In diesem Workshop zeigt dir Franziska Ritter, wie du mit einfachen Tools und alltagstauglichen Übungen sofort Stress abbauen kannst. Für mehr Fokus, innere Balance – und Gelassenheit im journalistischen Alltag.